EARTH＊BERRY

昨日は、島田の児童センターで、お母さん対象に姿勢＆骨盤セラピーをしてきました。

骨盤の向きだけで、健康にそして、キレイで若々しくみえちゃうんです

そんなコツを教えに・・
内容は、歪みのメカニズムや正しい姿勢のメリットと悪い姿勢のリスクなど。
そして、お勧めのエクササイズ
股関節まわし


詳しくは、今月発売の８月号『WITH』にも載っちゃうんで、みてね～～。
女性誌にのるのは、はじめて
若い子ももちろんお母さんやおばあちゃんもやって、健康になってほしいな。

講習会は、いつでも引き受けますので、ご連絡くださ～い
０９０－１２８６－６１４５　やぎ

この日は、お茶付き
朝採りのさわやかなハーブティーにクッキー
こんな交流もすてきですね～。


みんな素敵になってね～