EARTH＊BERRY

そして、この夜は、医療の自給ということで、骨盤自主整体を取り入れた、姿勢＆歩き方講習会

私が、講師を務めさせていただきました

食べているもので自分ができている。
普段の姿勢習慣で自分もできています。

ぜひ、コツを知るといいですよね～。
みなさんも、わかりやすいと楽しんで受けてくれました。

この後のお風呂はいいきもち～でした。

朝ご飯は、美味しく頂きましたよ～。

うまく写せなかったですが、金時豆ご飯。大豆とひじきの煮物。
右手元は、小豆とかぼちゃの煮物です。

こちらは、食箋になります。
マクロビの場合は、体の機能を引き出すメニューもあるからいいですね。
朝、先にこの小豆かぼちゃを頂くと、糖尿病の方などに良いですよ。
もちろん、甘味はありません。

最後の宿泊。いい湯、おいしい朝ご飯ありがとう、求夢荘さん。